课程笔记：时间管理-1理清思路
书：BOBOS布波族
复合型人才-高学历、创意、执行力、效率、表达力、洞察力
书：十四堂人生创意课
找一个别人无法替代的身份
建立自己的风格和专业，把自己当做一项事业，当成个人品牌在经营，帮自己建一个别人拿不走的身份，而不是社会价值下的职位。
100000小时理论-时间积累不代表成果积累，要求每个小时高效率投入。投入时间不等于结果时间。
有些人有十年经验，但有些人只是把一年的经验重复了十年而已。
做有成效的职场人-effective有成效
做正确的事-方向
正确地做事-方法
方向第一，努力第二
无论走多远，都不要忘了我们为什么出发。
吸干时间和精力的水蛭
ep.电视、新闻、社交网站、完美主义、找东西、不停回应、游戏、会议（跟我没关系的会议）
不知道每天做什么。沉浸在这里，丢失掉了时间。
主观时间和客观时间
时间是有长度的，有弹性的。--爱因斯坦
时间可以像海绵一样有弹性的。
·玩游戏、刷围脖、看电视 时间过得很快
·车站等人、等待公布分数 时间过得很慢
每个人对时间的感觉不一样，会对时间有过高或过低的估计。
记录时间的开销
书：奇特的一声
1.先看看时间花费在哪里
2.不把应该做的事情和实际做的混为一谈
记录时间开销的方法：时间日志（非长效）
时间段+事件+消耗时间
例.9：00-10：00 英语阅读 60分钟
刻意记录时，其实在有意识的节约时间。
不用特别准，从起床开始记。越详细越好，不用到分秒，记主要时间段。
写下来。
以事件开始的时间开始计算
可以用手机的计时功能，后台运行
记录后对日志进行分析
尝试7天后记录效果
康德的时间表
4：45起床
5：00喝两杯茶，抽一斗烟，备课
7：00-9：00上课
9：00-12：45 写作
12：45 接客
13：00-16：00 锻炼
16：00-17：00 散步
17：00-22：00 晚饭看书
22：00-4：45睡觉
怎么过一天，就怎么过一生
书：深夜加油站遇到苏格拉底
这样重复365天，3650天……你的人生会变成怎么样，你要那样的人生吗？
如果想-坚持下去；如果不想-改变
分析时间的开销
1.什么活动占用时间
2.谁在占用你的时间（自己、上司、同事、家人等）--必须和非必须
3.哪些时间是被浪费的--满满缩短它
4.分析可自由支配的时间--如晚上、早晨的时间
可以再深入一些
1.哪些可以不做
2.哪些可以委托别人做
3.哪些是在浪费别人的时间
4.哪些时间在做有贡献的事情
计划时间
·培养对时间的感觉
·有的放矢做计划
·形成较为规律的日程表--留有余地
有些工作是否能给出较合理的时间