Life isn't an easy thing.

课程笔记:时间管理-1理清思路

书:BOBOS布波族
复合型人才-高学历、创意、执行力、效率、表达力、洞察力
书:十四堂人生创意课
找一个别人无法替代的身份
建立自己的风格和专业,把自己当做一项事业,当成个人品牌在经营,帮自己建一个别人拿不走的身份,而不是社会价值下的职位。

100000小时理论-时间积累不代表成果积累,要求每个小时高效率投入。投入时间不等于结果时间。
有些人有十年经验,但有些人只是把一年的经验重复了十年而已。


做有成效的职场人-effective有成效
做正确的事-方向
正确地做事-方法
方向第一,努力第二
无论走多远,都不要忘了我们为什么出发。


吸干时间和精力的水蛭
ep.电视、新闻、社交网站、完美主义、找东西、不停回应、游戏、会议(跟我没关系的会议)
不知道每天做什么。沉浸在这里,丢失掉了时间。


主观时间和客观时间
时间是有长度的,有弹性的。--爱因斯坦
时间可以像海绵一样有弹性的。
·玩游戏、刷围脖、看电视  时间过得很快
·车站等人、等待公布分数 时间过得很慢
每个人对时间的感觉不一样,会对时间有过高或过低的估计。


记录时间的开销
书:奇特的一声
1.先看看时间花费在哪里
2.不把应该做的事情和实际做的混为一谈


记录时间开销的方法:时间日志(非长效)


时间段+事件+消耗时间
例.9:00-10:00 英语阅读 60分钟
刻意记录时,其实在有意识的节约时间。
不用特别准,从起床开始记。越详细越好,不用到分秒,记主要时间段。
写下来。


以事件开始的时间开始计算
可以用手机的计时功能,后台运行
记录后对日志进行分析
尝试7天后记录效果


康德的时间表
4:45起床
5:00喝两杯茶,抽一斗烟,备课
7:00-9:00上课
9:00-12:45 写作
12:45 接客
13:00-16:00 锻炼
16:00-17:00 散步
17:00-22:00 晚饭看书
22:00-4:45睡觉


怎么过一天,就怎么过一生
书:深夜加油站遇到苏格拉底
这样重复365天,3650天……你的人生会变成怎么样,你要那样的人生吗?
如果想-坚持下去;如果不想-改变


分析时间的开销
1.什么活动占用时间
2.谁在占用你的时间(自己、上司、同事、家人等)--必须和非必须
3.哪些时间是被浪费的--满满缩短它
4.分析可自由支配的时间--如晚上、早晨的时间


可以再深入一些
1.哪些可以不做
2.哪些可以委托别人做
3.哪些是在浪费别人的时间
4.哪些时间在做有贡献的事情


计划时间
·培养对时间的感觉
·有的放矢做计划
·形成较为规律的日程表--留有余地

有些工作是否能给出较合理的时间




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